Zu zweit erarbeiten wir im Coaching-Dialog Ihr eigenes Stressmanagement Konzept

 

Basierend auf dem HAPPY STRESS Ansatz finden wir zunächst heraus, was genau Ihre Stressmechanismen sind. Wie und wo erleben Sie Stress? Was sind Ihre Antreiber? Was können Sie verändern, um dem negativen Stresserleben entgegenzuwirken? 

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Gemeinsam kommen wir Ihren Stressauslösern auf die Schliche und erarbeiten Methoden und Ansätze, wie sie künftig positiver und selbstbestimmter mit Stress in Ihrem Alltag umgehen können.

 

Voraussetzung ist ein kurzes Vorabgespräch, in dem Sie mir von sich und Ihren Stresserleben berichten.

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In dem persönlichen Coaching erarbeiten wir dann Schrittweise Ihre HAPPY STRESS Methode, aus der Sie Ihre persönliche Stresskompetenz entwickeln können.

 

Voraussetzung ist Neugier und die Bereitschaft, sich auf Neues und auch auf Altbekanntes neu einzulassen. Vieles wird Ihnen bekannt vorkommen. Stressbewältigung ist keine Hexerei!

Angebote

 

HAPPY STRESS COACHING KOMPAKT

4 Stunden Coaching plus 1/2 Stunde Mittagspause

560,- Euro (inkl. MWSt)

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HAPPY STRESS COACHING EINZELSTUNDE

140,- Euro (inkl. MWSt)

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Andere Optionen sind auf Anfrage sicher möglich!

Bitte schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an.

Wohlergehen

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Zu einem HAPPY STRESS Coaching gehört natürlich auch das persönliche Wohlergehen.

Es stehen jederzeit Kaffee und Tee bereit, ebenso Wasser, Bio-Säfte und Gebäck.