Kontakt

Christina Eddiks

Training und Coaching

​​Telefon 0173/7466777​

email: training@eddiks.com

Post:

Breiter Weg 86

22880 Wedel (bei Hamburg)

Nehmen Sie sich doch kurz Zeit, wenn Sie eine Frage haben oder einen Rückruf wünschen und schreiben Sie mir – gleich hier:

HAPPY STRESS

CHRISTINA EDDIKS (C) 2019

Hier kommen Sie direkt zu den Seminarterminen und zum Anmeldeformular

Stresskompetenz entwickeln

 

STRESSMANAGEMENT FÜR DEN PRIVATEN 
UND BERUFLICHEN ALLTAG

Eine sehr gesunde Möglichkeit, negativ erlebtem Stress offensiv zu begegnen, ist das Entwickeln einer Stresskompetenz.

Dazu ist es nötig, sich mit dem eigenen Stresserleben auseinanderzusetzen und eine persönliche Strategie für einen entspannten Umgang mit Stress zu entwickeln.

Was sind meine Stressoren? Wie reagiere ich – wie reagiert mein Körper – auf Stress? Welche Mechanismen werden ausgelöst? Was kann ich verändern, um dem negativen Stresserleben entgegenzuwirken? Wie kann ich meinen privaten und beruflichen Alltag entspannter gestalten?

 

Diese Fragen werden in dem Seminar HAPPY STRESS beantwortet.

 

​Es sind weder Vorkenntnisse noch besondere Voraussetzungen zur Teilnahme notwendig.

 

Kommen Sie mit Neugier und der Bereitschaft, sich auf Neues und auch auf Altbekanntes neu einzulassen.

Termine

​Das HAPPY STRESS Seminar dauert 1,5 Tage und findet immer an einem Freitag und dem folgenden Samstag statt. 

Freitags von 15 bis 19 Uhr 

Samstags von 10 bis 19 Uhr​ (inkl. Mittagspause von 1 Stunde)

Aktuelle Termine:

... gibt es wieder im Herbst. Schreiben Sie mir gerne eine Email, wenn Sie informiert werden möchten.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Frühbucherrabatt

Anmeldungen bis 4 Wochen vor Seminarbeginn erhalten einen Frühbucherrabatt von 25%.

Seminarort & Seminarraum

 

Das Seminar findet statt in Hamburg-Ottensen in den Räumen des Fotografen Andreas Wemheuer.

Es erwartet Sie ein großzügiges und überaus geschmackvoll ausgestattetes Loft, das ein optimales Ambiente für ein Anti-Stress-Seminar bietet.

Adresse:

Fotoatelier Andreas Wemheuer
Friedensallee 26
22765 Hamburg

Das Atelier befindet sich im 1. Stock in einem Gebäude im Hinterhof.

Konditionen

 

Preis pro Person 435,- Euro (inkl. MWSt)

Seminarmaterialien sind inklusive.

Nach dem Seminar erhalten sie ein Handout im pdf-Format.

 

Kostenfreie Stornierung bis 14 Tage vor Seminarbeginn, danach fallen 50% der Seminarkosten an.

Wohlergehen

Zu einem HAPPY STRESS Seminar gehört natürlich auch das persönliche Wohlergehen.

Es stehen für die Pausen im Seminar Kaffee und Tee bereit, ebenso Wasser und (zuckerarme) Säfte und Gebäck.

 

Zum Mittagessen finden Sie in der nahen Umgebung im Zentrum von Ottensen viele Angebote. Wir machen eine Mittagspause von ca. einer Stunde.