Beratung für Stressbewältigung

 

ENTWICKELN SIE EINEN GESUNDEN UMGANG MIT STRESS

Zu zweit erarbeiten wir Ihr eigenes Konzept zur Stressbewältigung

 

Basierend auf dem HAPPY STRESS Ansatz finden wir zunächst heraus, was genau Ihre Stressmechanismen sind. Wie und wo erleben Sie Stress? Was sind Ihre Antreiber? Was können Sie verändern, um dem negativen Stresserleben entgegenzuwirken? 

Gemeinsam kommen wir Ihren Stressauslösern auf die Schliche und erarbeiten Methoden und Ansätze, wie sie künftig positiver und selbstbestimmter mit Stress in Ihrem Alltag umgehen können.

 

Voraussetzung ist ein kurzes Gespräch vorab, in dem Sie mir von sich und Ihren Stresserleben berichten.

In der Beratung erarbeiten wir dann Schrittweise Ihre HAPPY STRESS Methode, aus der Sie Ihre persönliche Stresskompetenz entwickeln können.

 

Voraussetzung ist Neugier und die Bereitschaft, sich auf Neues und auch auf Altbekanntes neu einzulassen. Vieles wird Ihnen bekannt vorkommen. Stressbewältigung ist keine Hexerei!

Angebote

 

BERATUNG FÜR STRESSBEWÄLTIGUNG

Wir nehmen uns die Zeit, die Sie benötigen

BERATUNG ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG KOMPAKT

4 Stunden Intensivberatung

KOSTEN

Um mein Angebot möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen, arbeite ich auf Basis des solidarischen Prinzips. Wer etwas mehr zahlen kann unterstützt damit die-/denjenigen, mit begrenzten finanziellen Möglichkeiten.

Bitte sprechen Sie mit mir.